Breathwork artikelen en inzichten

Een eerlijke gids voor 2026 over breathwork- en ijsbadervaringen op Koh Samui. De soorten die er zijn, wat elk je geeft, globale prijzen en hoe je goed kiest.

Is breathwork veilig? Voor de meeste gezonde mensen wel. De echte contra-indicaties, wat tintelingen eigenlijk zijn, en waarom een getrainde facilitator van bel

Een gids voor elke breathwork-retreat in Thailand. Koh Samui, Koh Phangan, Bangkok, Chiang Mai, Phuket. Wat elk biedt en welke bij jou past.

Alles wat je over breathwork moet weten. Wat het is, hoe het werkt, wat het met je zenuwstelsel doet, de belangrijkste technieken en hoe je vandaag begint.

Hoe breathwork-retreats verschillen van yogaretreats: in wat ze bereiken, hoe snel ze werken en voor welk type mens elk type eigenlijk het beste past.

Breathwork brengt vaak onverwachte tranen. De echte fysiologie: wat je zenuwstelsel doet, waarom somatisch werk opgeslagen emotie loslaat, wat het betekent.

Breathwork, cold plunge en ijsbad vergeleken: hoe elk je lichaam en zenuwstelsel beïnvloedt, en of je er één of alle drie nodig hebt. Van een Koh Samui-facil

Welke breathwork-opties er op Koh Samui bestaan, wat het eiland anders maakt voor dit werk, en praktische logistiek van iemand die hier 15 jaar woont.

Probeer een begeleid ijsbad op Koh Samui met een facilitator die 5.000+ mensen door koudetraining heeft begeleid. Wat je kunt verwachten, hoe je je voorbereidt