Pour équipes, séminaires et retraites
Breathwork
Entreprises
Des ateliers de breathwork et bain de glace dont ton équipe se souviendra vraiment. Koh Samui, Thaïlande.
Pourquoi Ça Fonctionne pour les Équipes
La plupart des activités de team building sont du spectacle. Tout le monde le sait. Personne n'en parle. Le parcours d'obstacles arrache quelques rires. Le dîner génère quelques anecdotes. Mais rien ne change vraiment la façon dont les gens interagissent entre eux.
Le breathwork fonctionne différemment parce qu'il contourne la performance sociale. Quand tout le monde dans la pièce respire ensemble puis se regarde entrer dans l'eau glacée, quelque chose change. Les masques tombent. La hiérarchie s'aplatit. Les gens se voient comme des êtres humains, pas comme des fonctions.
Après la session, les conversations sont différentes. Pas "comment s'est passé ton week end" différentes. Vraiment différentes. L'équipe a partagé une expérience de vulnérabilité, et cela change la base de la communication pour la suite.
Ce que l'atelier comprend
Session de breathwork guidée
45 minutes de breathwork facilité conçu pour calmer le système nerveux et créer une présence authentique. Aucune expérience nécessaire de la part de quiconque.
Exercices de connexion authentique
Des exercices de connexion structurés qui emmènent ton équipe au delà de la conversation polie vers une communication réelle. Plus efficace que n'importe quel brise glace que tu as essayé.
Bain de glace avec coaching
Optionnel mais transformateur. Diego accompagne chaque personne dans le froid en utilisant le contrôle de la respiration. Regarder ton équipe se soutenir mutuellement face à l'inconfort crée une confiance impossible à fabriquer.
Équipement complet et installation
Diego apporte tout à ton lieu : bain de glace, glace, tapis, équipement sonore. Tu fournis l'espace. Il fournit l'expérience.
Intégration et débrief
La session se termine par un débrief en groupe. Ce qui s'est passé, ce qui est remonté, ce que l'équipe peut emporter. C'est là que l'expérience se traduit en impact professionnel.
Personnalisation
La durée, l'intensité et l'orientation sont ajustables. Une session de 90 minutes pour une équipe prudente ne ressemble pas à une immersion de 3 heures pour une équipe aventurière. Diego s'adapte.
16 000 THB ~460 EUR forfait
Groupes de 4 à 16. Tout l'équipement inclus. N'importe quel lieu sur Koh Samui.
Qui réserve
Séminaires d'entreprise
Des équipes en visite à Koh Samui pour une retraite ou un séminaire qui veulent une expérience qui change vraiment la façon dont les gens interagissent.
Organisateurs de retraites
Professeurs de yoga, coachs de vie et facilitateurs bien être qui veulent ajouter breathwork et bains de glace à leur programme de retraite sans avoir à l'apprendre eux mêmes.
Groupes d'amis
Des groupes d'amis en voyage à Koh Samui qui veulent quelque chose de plus significatif qu'une fête sur un bateau.
Organisateurs d'événements
Toute personne qui organise un événement à Koh Samui et qui veut une expérience de breathwork et bain de glace dans le programme.
Réserver un atelier
Parle de ton groupe à Diego
Remplis le formulaire ci dessous ou envoie un message directement sur WhatsApp. Diego répond personnellement en quelques heures.
Questions Fréquentes
Combien de personnes peuvent participer ?
Des groupes de 4 à 16 personnes. Pour les groupes plus grands, Diego peut organiser plusieurs sessions sur des jours consécutifs ou mobiliser des facilitateurs supplémentaires.
Vous déplacez vous à notre lieu ?
Oui. Diego se déplace à n'importe quel lieu sur Koh Samui avec tout l'équipement, y compris le bain de glace. Hôtels, villas, espaces de coworking, lieux en bord de mer. Tu choisis le cadre.
Que comprend une session entreprise ?
Une expérience guidée de 2 heures : session de breathwork, exercices de connexion authentique, bain de glace avec coaching et intégration en groupe. Le format s'adapte en fonction de ton groupe et de tes objectifs.
Le bain de glace est il obligatoire ?
Non. L'exposition au froid est toujours optionnelle. Cela dit, c'est généralement la partie dont on parle le plus après. Regarder ton équipe se soutenir mutuellement face à l'inconfort crée de la confiance plus vite que n'importe quel parcours d'obstacles.
Et si des membres de l'équipe ont des conditions médicales ?
Diego vérifie chaque participant avant la session. Toute personne avec des contre indications reçoit des exercices adaptés ou peut observer. La sécurité est toujours la priorité.
Peut on intégrer cela dans un séminaire de plusieurs jours ?
Oui. Beaucoup d'équipes réservent l'atelier pour une session pendant un séminaire plus long. Diego peut aussi organiser l'expérience UNTAMED complète (breathwork, bain de glace, randonnée en cascade) pour les équipes qui veulent une immersion plus profonde.
Combien de temps à l'avance faut il réserver ?
Une semaine est idéal. Les demandes de dernière minute peuvent parfois fonctionner selon la disponibilité. Envoie un message à Diego sur WhatsApp pour vérifier.
Combien ça coûte ?
16 000 THB forfait (~460 EUR) pour les groupes de 4 à 16. Cela inclut tout l'équipement, l'installation, la facilitation et le bain de glace. Pas de frais par personne. Pas de coûts cachés.
À Découvrir
UNTAMED
L'expérience journée complète pour individus et petits groupes. Breathwork, bain de glace, randonnée en cascade. 3 500 THB (~95 EUR).
En savoir plus →Pourquoi le Breathwork Fonctionne Mieux que le Team Building Classique
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