Für Teams, Offsites und Retreats
Breathwork
für Unternehmen
Breathwork und Eisbad Workshops an die sich dein Team wirklich erinnern wird. Koh Samui, Thailand.
Warum das für Teams funktioniert
Die meisten Teambuilding Aktivitäten sind Fassade. Jeder weiss es. Niemand spricht es aus. Der Hochseilgarten bringt ein paar Lacher. Das Abendessen ein paar Geschichten. Aber nichts verändert wirklich die Art wie Menschen miteinander umgehen.
Breathwork funktioniert anders weil es die soziale Performance umgeht. Wenn alle im Raum zusammen atmen und dann zusehen wie jeder ins kalte Wasser steigt, verändert sich etwas. Die Masken fallen. Die Hierarchie wird flach. Menschen sehen einander als Menschen, nicht als Rollen.
Nach der Session sind die Gespräche anders. Nicht "wie war dein Wochenende" anders. Wirklich anders. Das Team hat eine gemeinsame Erfahrung der Verletzlichkeit, und das verändert die Grundlinie wie Menschen miteinander kommunizieren.
Was der Workshop beinhaltet
Geführte Breathwork Session
45 Minuten geführtes Breathwork, konzipiert um das Nervensystem zu beruhigen und echte Präsenz zu schaffen. Keine Erfahrung nötig.
Authentic Relating Übungen
Strukturierte Verbindungsübungen die dein Team über höfliche Konversation hinaus in echte Kommunikation führen. Wirksamer als jeder Eisbrecher den du je ausprobiert hast.
Eisbad mit Coaching
Freiwillig aber transformativ. Diego coacht jeden Einzelnen durch die Kälte mit Atemkontrolle. Zu sehen wie dein Team sich gegenseitig durch das Unbehagen unterstützt, baut Vertrauen auf das du nicht künstlich herstellen kannst.
Komplette Ausrüstung und Aufbau
Diego bringt alles zu deiner Location: Eisbad, Eis, Matten, Soundanlage. Du stellst den Raum. Er liefert das Erlebnis.
Integration und Debrief
Die Session endet mit einem Gruppen Debrief. Was passiert ist, was hochkam, was das Team mitnehmen kann. Hier wird das Erlebnis in nachhaltige Wirkung am Arbeitsplatz übersetzt.
Individuell anpassbar
Dauer, Intensität und Fokus sind anpassbar. Eine 90 Minuten Session für ein vorsichtiges Team sieht anders aus als ein 3 Stunden Deepdive für ein abenteuerlustiges. Diego passt sich an.
16.000 THB ~430 EUR Pauschalpreis
Gruppen von 4 bis 16. Komplette Ausrüstung inklusive. Jede Location auf Koh Samui.
Wer das bucht
Firmen Offsites
Teams die Koh Samui für ein Retreat oder Offsite besuchen und ein Erlebnis wollen das wirklich verändert wie Menschen miteinander umgehen.
Retreat Leiter
Yogalehrer, Life Coaches und Wellness Facilitators die Breathwork und Eisbäder in ihr Retreat Programm integrieren wollen ohne es selbst lernen zu müssen.
Freundesgruppen
Gruppen von Freunden die zusammen auf Koh Samui reisen und etwas Bedeutungsvolleres als eine Bootsparty suchen.
Event Veranstalter
Jeder der ein Event auf Koh Samui veranstaltet und ein Breathwork und Eisbad Erlebnis als Teil des Programms haben möchte.
Workshop buchen
Erzähl Diego von deiner Gruppe
Füll das Formular unten aus oder schreib direkt auf WhatsApp. Diego antwortet persönlich innerhalb weniger Stunden.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Personen können teilnehmen?
Gruppen von 4 bis 16 Personen. Für grössere Gruppen kann Diego mehrere Sessions an aufeinanderfolgenden Tagen durchführen oder zusätzliche Facilitators organisieren.
Kommst du zu unserer Location?
Ja. Diego reist zu jeder Location auf Koh Samui mit kompletter Ausrüstung inklusive Eisbad. Hotels, Villen, Coworking Spaces, Strandlocations. Du wählst die Umgebung.
Was beinhaltet eine Session für Unternehmen?
Ein 2 stündiges geführtes Erlebnis: Breathwork Session, Authentic Relating Übungen, Eisbad mit Coaching und Gruppenintegration. Das Format passt sich an deine Gruppe und Ziele an.
Ist das Eisbad Pflicht?
Nein. Kälteexposition ist immer freiwillig. Allerdings ist es meistens der Teil über den am meisten gesprochen wird. Zu sehen wie dein Team sich gegenseitig durch etwas Unbequemes unterstützt, baut Vertrauen schneller auf als jeder Hochseilgarten.
Was wenn Teammitglieder gesundheitliche Einschränkungen haben?
Diego überprüft jeden Teilnehmer vor der Session. Personen mit Kontraindikationen bekommen angepasste Übungen oder können zuschauen. Sicherheit hat immer Vorrang.
Kann das Teil eines mehrtägigen Offsites sein?
Ja. Viele Teams buchen den Workshop als einzelne Session während eines längeren Offsites. Diego kann auch das ganztägige UNTAMED Erlebnis (Breathwork, Eisbad, Wasserfall Wanderung) für Teams durchführen die eine tiefere Erfahrung suchen.
Wie weit im Voraus müssen wir buchen?
Eine Woche ist ideal. Kurzfristige Anfragen können je nach Verfügbarkeit manchmal funktionieren. Schreib Diego auf WhatsApp um nachzufragen.
Was kostet es?
16.000 THB Pauschalpreis (~430 EUR) für Gruppen von 4 bis 16 Personen. Das beinhaltet komplette Ausrüstung, Aufbau, Facilitation und das Eisbad. Kein Preis pro Person. Keine versteckten Kosten.
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Das ganztägige Erlebnis für Einzelpersonen und kleine Gruppen. Breathwork, Eisbad, Wasserfall Wanderung. 3.500 THB (~95 EUR).
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